18/04/2020 CARDIO, CORE, PECHO

“It is the time you have wasted for your rose that makes your rose so important.”  Antoine de Saint-Exupéry en El Principito  

CARDIO
as usual
tiptaps cuestan mucho, no sé por qué

CORE
para antiflexion: triple giro de goma en KTB: los botes harán que el ejercicio sirva; mantener el peso sin contacto con el cuerpo.

PECHO
3x12 inclined pushups
**buscar como hacer cierres, igual con la goma??

ESTIRAMIENTO
Codos: tumbado, a 4 patas
     -falta contra pared y girar
Tengo que seguir hasta llegar a hacer tumbado con piernas levantadas

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